Als GZ psycholoog (BIG), oprichter en vertegenwoordiger van Domstad PsychologenPraktijk (GZ Psycholoog Utrecht) ben ik, Tobias Havelaar (1966), van origine geschoold als neurobioloog en gedragsbioloog (Universiteit Utrecht). Na het voltooien van mijn deeltijdstudie psychologie (1998-2004) heb ik als psycholoog brede werkervaring opgedaan binnen de GGZ en verschillende postdoctorale opleidingen gevolgd (achtergrond therapeut). Vervolgens ben ik in Utrecht mijn eigen praktijk gestart voor (kortdurende) behandeling van uiteenlopende psychologische problemen.  Mijn belangrijkste doel daarbij is om voor iedereen effectieve, toegankelijke en deskundige psychologische zorg te bieden op zowel professionele als persoonlijke wijze. Daarbij ben ik extra gespecialiseerd in de behandeling van lichamelijke (spannings)klachten die voortkomen uit psychische problemen en levensfaseproblematiek bij jong volwassenen.
 
Therapiestijl
Mijn therapiestijl als gezondheidszorgpsycholoog kenmerkt zich door een persoonlijke, duidelijke en directe aanpak  waarbij doelgericht wordt gewerkt vanuit een vriendelijke basishouding. Uiteraard wordt hierbij rekening gehouden met jouw wensen en grenzen als cliënt. Daarbij vind ik het belangrijk dat, naast een toename van begrip over het ontstaan van problemen, je als cliënt door praktische oefeningen (rollenspelen, huiswerkopdrachten (via E-mail), gedragsexperimenten) ook een ander gevoel krijgt. Om dit te bereiken worden ondermeer de nieuwste technieken en inzichten gebruikt vanuit de “positieve psychologie” en uit Acceptance and Comittment therapy (een 3de generatie gedragstherapie). Tevens worden verschillende deeltechnieken uit de inzichtgevende psychotherapie gehanteerd. Naast de vermindering van je klachten is het mijn doel om, samen met jou, ook je sterke kanten in kaart te brengen en verder te verstevigen. Dit kan zorgen dat je (nog) meer van het leven kan genieten en je mogelijkheden ten volle benut. In geval van psychotrauma zal bij voorkeur gewerkt worden met EMDR therapie.