Cognitieve gedragstherapie is een techniek waarmee veel gewerkt wordt bij Domstad PsychologenPraktijk. In het kort gaat het hierbij om het in kaart brengen van het denken, doen en voelen tijdens bepaalde gebeurtenissen waarbij een sterke toename van angst, somberheid of boosheid ervaren wordt. Het idee daarbij is dat met name via het veranderen van het (niet realistisch) denken negatieve emoties als somberheid, angst en woede beinvloedt kunnen worden. 

Deze categorie zal steeds meer boeken gaan bevatten die ter ondersteuning en verdieping kunnen dienen naast de therapie die u heeft.

Hier staan een aantal zinvolle (zelfhulp) boeken rond de behandeling van angststoornissen genoemd. Hierbij kan ondermeer gedacht worden aan de sociale fobie, de paniekstoornis en de gegeneraliseerde angststoornis. De meeste boeken zijn in de praktijk aanwezig ter inzage.

Hier staan (zelfhulp) boeken die gaan over de depressieve- en  bipolaire stoornis en de behandeling daarvan. de genoemde boeken bevatten vooral veel zinvolle opdrachten om nadelige herhalingspatronen te doorbreken. Klik op de boeken voor meer informatie.

Hier staan (zelfhulp)boeken die meer informatie geven over persoonlijkheidsstoornissen en de behandeling daarvan. Voor nog meer informatie verwijs ik naar de website www.moelijkemensen.nl